L'objet de ce site est de me présenter et de vous offrir un premier aperçu de mes consultations en psychologie cognitive et comportementale. Les séances sont mises en place pour les adolescents et adultes et se déroulent sous la forme d'entretiens individuels.
Les thérapies cognitives et comportementales constituent avant tout un lieu d' échanges et d'apport de techniques concrètes. Ce sont des thérapies "actives" qui ne se limitent pas à l'écoute du patient. Les observations et interventions portent sur les émotions, les pensées et les comportements. Il s'agit d'apprendre de nouvelles manières de faire face aux difficultés rencontrées.
Plus particulièrement, les consultations proposées visent les troubles anxieux (trouble panique, phobie spécifique, phobie sociale, trouble obsessionnel compulsif (TOC), stress post traumatique), la dépression, les addictions, les troubles alimentaires, etc.
Les questionnements existentiels ainsi que des événements de vie émotionnels douloureux (deuil, séparation,...) font également l'objet de consultations adaptées.
S'engager sur la voie des thérapies cognitives et comportementales, c'est définir ensemble les problèmes que vous rencontrez, fixer les objectifs du traitement et les moyens à mettre en oeuvre. Tout au long des séances thérapeutiques, le programme établi est réévalué selon les changements ou besoins rencontrés.
Ensemble, et parce que vous le voulez, nous trouverons les solutions !
